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Marche Nordique

La marche nordique (sport inventé dans les années 1970 par les skieurs de fond des pays scandinaves) est un sport de plein air, d'endurance et aérobique qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques, généralement en matériau composite, permettant une propulsion en avant ce qui en fait un sport complet sollicitant l’ensemble de la chaine musculaire du haut et du bas.

Denis Broca est le responsable de la section athlétisme incluant la marche Nordique.
Vous trouverez ses coordonnées en bas de page.

 

Enseignants de la discipline

Lien d’inscription : https://asptt31toulouse.monclub.app/subscription/62c545377fe3830021de9bbe

PROGRAMMATION (avec suivi individuel pour objectif de progression)

*Merci de vous présenter 15 min avant le début de l’entrainement

 

RDV aux ARGOULETS
Chemin Cassaing, 31500 Toulouse
Sur le parking de la Maison des Arts Martiaux
RDV à SESQUIERES
rue Jean Gibert
Sur le parking du Lac de Sesquières - rond point en sortie de rocade
RDV à TOLOSA
60 rue Saint Jean, Balma
LIEUX VARIABLES
Zone nord est de Toulouse pour les mercredis soirs, zone nord ouest de Toulouse pour les vendredis soirs
Mardis _ 12h00 à 13h30 :
Technique et cardio pour tous niveaux aux ARGOULETS
Mercredis _ 18h15 à 20h :
Circuit long tous niveaux sur LIEUX VARIABLES OU "Nordic FIT" programmé 1 x par mois aux ARGOULETS
Jeudis _ 12h00 à 13h30 :
Circuit long tous niveaux au départ de TOLOSA
Vendredis _ 18h15 à 20h :
Circuit long tous niveaux sur LIEUX VARIABLES OU "Nordic FIT" programmé 1 x par mois à SESQUIERES
Samedis _ 10h30 à 12h30 :
1 sortie mensuelle. Autres RdV sur LIEUX VARIABLES (voir bandeau).
Denis Broca
Mail : [email protected]
Téléphone : 06 70 82 38 56

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