Consiste en une course en pleine nature. Il s'agit d'une épreuve en toute saison dont les distances sont plus ou moins longues, de 4 à 12 kilomètres selon les catégories d'âge et le niveau de la compétition.
Toutefois, comme pour les épreuves sur piste, les distances sont plutôt exprimées en mètres.
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